ตามที่สหประชาชาติได้กำหนดให้วันที่ 20 มีนาคม ของทุกปีเป็น “วันความสุขสากล” หรือ “International Day of Happiness” โดย “เอไอเอส อุ่นใจCyber” ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความสุขให้คนไทย เพราะความสุขคือความต้องการพื้นฐานสูงสุดในการใช้ชีวิตของทุกคน อีกทั้งยังเป็นแรงผลักดันให้เรามีพลังต่อร่างกายและจิตใจให้พร้อมที่จะเดินก้าวต่อไปข้างหน้า ทำให้มีการวัดดัชนีความสุขของผู้คนทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง อาทิ ล่าสุดจากรายงานของ United Nations World Happiness Report ประจำปี 2020 เผยไทยติดอันดับที่ 54 จากทั้งหมด 153 ประเทศ โดยดัชนีความสุขของไทยตกลง 2 อันดับเมื่อเทียบกับปี 2019 ทั้งนี้หนึ่งในปัจจัยที่ทำให้แนวโน้มความสุขมวลรวมของคนไทยลดลงมาจาก การใช้งานอินเทอร์เน็ต และการเสพสื่อโซเชียลมีเดียที่ไม่เหมาะสม ผิดวิธี ส่งผลทำให้ความสุขในการใช้ชีวิตลดลงได้
โดยเฉพาะในช่วงสถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ที่เป็นตัวกระตุ้นให้คนไทยใช้อินเทอร์เน็ตเพิ่มมากขึ้น จากข้อมูล Thailand Digital Stat 2021 ของ We Are Social รายงานว่าคนไทยใช้อินเทอร์เน็ตต่อวันสูงเป็นอันดับ 9 ของโลก เฉลี่ย 8.44 ชม./วัน อีกทั้งยังใช้อินเทอร์เน็ตบนมือถือเป็นอันดับ 3 ของโลก เฉลี่ย 5.07 ชม./วัน ตัวเลขดังกล่าวชี้ให้เห็นว่าการเสพสื่อของคนไทยอยู่ในเกณฑ์ที่ค่อนข้างสูง มีปริมาณคอนเทนต์ ข้อมูลข่าวสารในโลกออนไลน์จำนวนมหาศาล หากไม่มีการกลั่นกรอง เลือกเสพสื่อที่เหมาะสมก็อาจส่งผลให้เกิดความทุกข์จากการใช้งานได้
เอไอเอส ในฐานะ Digital Life Service Provider ได้มีความตระหนักถึงการใช้อินเทอร์เน็ต และสื่อโซเชียลมีเดียอย่างเหมาะสมในการใช้งานให้มีความสุข ไม่ทุกข์จากการเสพสื่อออนไลน์ โดย “เอไอเอส อุ่นใจCyber” คู่คิดดิจิทัล เพื่อคนไทยทุกเจเนอเรชัน ได้แนะนำหลักการใช้งานอินเทอร์เน็ต และสื่อออนไลน์ให้เป็นสุข หยุดวิถี “Faceจุก Twitเฮ้อ Instaกรรม”
- ใช้ Facebook ในการเสพข่าวสารแต่พอดี ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง ทุกข้อมูล เลือกติดตามเพจหรือข่าวสารที่คิดว่าสนใจและเป็นประโยชน์
- ติดตามแอคเคาท์ Twitter ที่มีประโยชน์ เสริมสร้างพลังบวกในการรับรู้ ส่วนแอคเคาท์ที่มีการระบายอารมณ์ด้านลบควรใช้วิจารณญาณในการเสพข้อมูลหรือหากเป็นเพื่อนในชีวิตจริงสามารถกด Mute ไว้ก่อน เพื่อไม่ให้กระทบความสัมพันธ์ต่อกัน
- ไม่จำเป็นต้องเล่น Instagram เพื่อเปรียบเทียบตัวเองในเรื่องความชอบ ไลฟ์สไตล์ กับคนอื่น เราสามารถมีความโดดเด่นในแบบตัวเองได้โดยที่ไม่ต้องเลียนแบบใครให้เป็นทุกข์
ทั้งนี้ เอไอเอส อุ่นใจCyber ได้จัดทำวีดีโอคอนเทนต์ที่สะท้อนให้เห็นถึงพฤติกรรมการเสพสื่อโซเชียลมีเดียมากเกินไปจนทำให้มาเบียดเบียนช่วงเวลาแห่งความสุข เพื่อเป็นอีกหนึ่งกระบอกเสียงกระตุ้นให้คนไทยเสพสื่ออย่างเหมาะสม ใช้โซเชียลมีเดียอย่างมีความสุข ใน “วันความสุขสากล” ซึ่งในท้ายที่สุดแล้วจะทำให้ดัชนีความสุขของคนไทยเพิ่มขึ้นได้อย่างแน่นอน
สามารถรับชมวีดีโอคอนเทนต์เนื่องในวันความสุขสากลได้ที่ https://youtu.be/kX6f6rvVy8w และสามารถติดตามกิจกรรมจาก เอไอเอส อุ่นใจCyber ได้ที่ Facebook : AIS Sustainability
ที่มา: เอไอเอส
